心の健康は身体の健康

日々ストレスを溜めていたり

強い感情をこもらせていては

物理的な病気になってしまいます。

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​自分の心と身体は、自分自身でハッピーにしていきましょう。

​わたし自身の病気の経験から、健やかにハッピーに生きる方法を日々探しています。

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